🥪 食譜 1:營養熱壓吐司
📝 食材準備
- 吐司:2片
- 雞蛋:1顆
- 小黃瓜片:少許
- 番茄切片:少許
⏱️ 準備時間:5分鐘 | 🔥 烹飪時間:5分鐘 | 🍽️ 份量:1人份 | 👨🍳 難度:簡單
👨🍳 料理步驟
- 機器預熱約2分鐘。
- 抹上一點奶油,打上一顆蛋熱壓約1分鐘夾起備用。
- 一片吐司放在烤盤上,鋪上番茄切片、小黃瓜片、雞蛋,再蓋上另一片吐司。
- 闔上蓋子,熱壓約3分鐘即完成。
💡 美味貼心分享
• 吐司厚度單片建議不要超過1.5公分,以確保熱壓均勻且不溢出。
• 可依個人喜好加入生菜、起司或火腿片增加風味。